Ако и вие като мен имате някаква форма на глутенна нетолерантност, тази статия ще Ви е доста полезна. Преди да започнем искам само да спомена, че в световен мащаб има само 1% от населението, които са засегнати от Цьолиакия (заболяване на автоимунната система, провокирано от глутена) и вероятността вие да сте един от тях е малка. Но около 13% от...
Летните горещини предизвикват бум на стомашно-чревни инфекции. За да не прекараме почивката си в болницата, трябва да бъдем особено внимателни какво ядем и откъде купуваме хранителните продукти. Хранителните отравяния не са безобидни. При кърмачета и малки деца, както и при хора с отслабен имунитет, те протичат по-тежко и често стигат до усложнения. Малките деца се обезводняват изключително бързо, което при тях...
КРАСИВАТА, СИЯЙНА УСМИВКА Е ОСОБЕНО ПРИВЛЕКАТЕЛНА, НО И ТРУДНО ДОСТИЖИМА БЕЗ ХИМИЧЕСКО ИЗБЕЛВАНЕ. ЛЮБИМОТО КАФЕ, ЧАШАТА ЧЕРВЕНО ВИНО НА ВЕЧЕРЯ, ТА ДОРИ И ЗДРАВОСЛОВНИЯТ ФРЕШ СА САМО ЧАСТ ОТ НАПИТКИТЕ, КОИТО ПЪРВИ ЗАГРОЗЯВАТ ИНАЧЕ КРАСИВИТЕ НИ ЗЪБИ. Много от храните, които ежедневно консумираме също имат пряко отношение към неприятния жълтеникав цвят на чаровната ни усмивка. Водата за уста, която стоматологът...
Серотонинът, още познат като „хормонът на щастието“ е невротрансмитер, който участва в много важни процеси в организма, от регулиране на настроението до насърчаване на храносмилането. Балансираните нива на серотонин спомагат, също, за добрия и здравословен сън, естествения биологичен ритъм на организма, контрол на апетита, работата на мозъка и паметта, насърчаване на положителните емоции и просоциално поведение. От друга страна, ниските...
Главоболие, отпадналост, бледост - това са само някои от симптомите, които сигнализират, че страдате от недостиг на желязо. Научете кои са причините за този дефицит и кои са знаците, които го издават. Недостиг на желязо - 7 симптома Защо тялото ви се нуждае от желязо? Тялото ви се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин, протеин в червените кръвни телца, който им...
Всички знаем, че водата е важна за организма ни. Чували сте го от близки и роднини. Дори вашето куче знае, че трябва да е добре хидратирано. Това, което вероятно не знаете е, че има време от деня, в което чаша вода ще е от по-голяма полза за здравето Ви, отколкото във всеки друг момент.Това е вярно! Сутрин е най-добрият...
Изяжте само един кроасан или малка порция пържени картофи с диетична кола и няма да измине много време, а вие отново ще сте гладни, въпреки че сте заредили тялото си с достатъчно калории. Причината е проста – някои храни изострят апетита и наливат бензин в огъня, стимулирайки глада. Затова е добре да се насочите само към диетични храни – такива, които засищат за...
Тук ще разгледаме за какво точно е полезен вкусният червен плод и как може да го използвате, за да постигнете желата фигура през лятото, но също и да се лекувате. Черешата е не само любим десерт на много хора, но е и склад за полезни вещества, които могат да помогнат да подобрите общото си здравослоно състояние и да се възстановите от...