Няма съмнение, че всяка жена иска да има красиво тяло и да е целогодишно във форма. Всички добре знаем храната играе важна роля в процеса на отслабване. Но когато се сетим, че за постигането на слабо тяло е необходимо да се подложим на строги диети и интензивни тренировки, то мотивацията ни за хубаво тяло бързо се изпарява. Ако и вие мислите...
Смутитата се превърнаха в основна храна за хората, които спазват здравословен режим и трябва да се съгласим: те са наистина лесни за приготвяне, пълни с плодове и зеленчуци и са готови за секунди. Но не всички смутита се правят по един и същи начин, а готовите сокове и смутита от магазина често са с добавени захар, подсладители или консерванти....
Няма да кажа, че се случва твърде често, но се случва при нас, жените. Въртейки се във вихъра на земните проблеми и тревоги, изведнъж се сещаме, че наближава някакво важно събитие и до него не остава нищо - 2 седмици. След това, трескаво прелитайки гардероба в съзнанието си, установяваме, че няма какво да облечем, всички прилични тоалети отдавна са ходени от...
Изпълняването на детокс диета е изключително популярно напоследък. И това не е случайно, защото с нея може да подпомогнете естествената детоксикация на черния дроб и кръвта, както и да се премахнат шплаките. Това от своя страна има редици ползи за тялото – забързване на метаболизма, подсилване на имунитета, регулиране на теглото, превенция на множество заболявания и други. Храната и различните...
Диетата на Дюкан предизвика революция сред желаещите да отслабнат, но отнесе и много критики. Защо диетичният режим на хранене на френския диетолог д-р Пиер Дюкан придоби огромна популярност? Ефективна ли е диетата на Дюкан? Какво представлява диетата на Дюкан?Диетата на Дюкан носи името на своя създател – френския диетолог д-р Пиер Дюкан. Богата е на протеини, нискокалорична, бедна на мазнини и...
Есента е тук. Сезонът, в който богатството на плодове и зеленчуци е най-голямо. Именно поради тази причина хората трябва да включат в диетата си все по-разнообразни продукти, за да засилят имунната си система и да се приготвят за сезона на настинките и грипа. Освен това обаче специалистите посочват, че през есента един от зеленчуците има изключително благоприятно влияние върху хората със...