3-Дневна Детокс Диета с Чай + Примерен Хранителен Режим

0
94

Изпълняването на детокс диета е изключително популярно напоследък. И това не е случайно, защото с нея може да подпомогнете естествената детоксикация на черния дроб и кръвта, както и да се премахнат шплаките. Това от своя страна има редици ползи за тялото – забързване на метаболизма, подсилване на имунитета, регулиране на теглото, превенция на множество заболявания и други.

детокс

Храната и различните фактори от околната среда увеличават токсините в тялото ни, което води до определени метаболитни последици. Забързаният начин на живот, стресът са с особено неблагоприятно въздействие върху здравето ни. Отслабва се имунната система, появява се умора, дегенерира се кожата, появяват се проблеми с храносмилателната система, хронично главоболие, потиснато настроение, проблеми със съня.

Детоксът не е подходящ за:

  • Бременни жени и кърмачки,
  • Хронично болни (диабет и автоимунни заболявания на червата),
  • Имунодефицитен проблем;
  • Хора на възраст под 18 години и тези над 80-годишна възраст;

Програмата е изготвена от фитнес треньора Радослава Тодорова.

Детокс Диета

Ден 1 – детокс
детокс диета

Fit Coffee

Detox Чай

Специално създадена формула от висококачествени билки, които ще подпомогнат естествените процеси на прочистване на тялото от натрупаните токсини, ще въздействат върху забързването на метаболизма и ще благоприятстват храносмилането. В същото време сетивата ще са във възторг – омайващ аромат и пленяващ вкус, които ще те накарат да сияеш!

Ден 2 – детокс програма

Fit Coffee

Detox Чай

Ден 3 – детокс програма

Имайте предвид, че това е само началото, разбира се. С една единствена диета не могат да се очакват чудеса. Именно тя е средството да възпитате здравословни навици на хранене и движение, с които да продължите след края на програмата. За още хранителни програми, вижте тук:

Статията няма за цел да дава медицински съвети. Консултация с лекар преди започване на тренировъчна или хранителна програма е задължителна. За по-добри резултати е препоръчително да комбинирате хранителен режим с тренировъчна програма.

Остави коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here